DA SETTEMBRE Grande novità Performance Academy!!
Per persone dai 65 anni ai 75/80 anni.
Una lezione mirata all’allungamento muscolare e alla motricità, ideale per mantenere l’attività corporea e per mantenere il corpo in movimento.
L’avanzare dell’età non è certo una buona scusa per evitare del tutto l’esercizio fisico. Anzi, piuttosto fare della ginnastica può essere un ottimo programma per sconfiggere o prevenire i primi attacchi della vecchiaia, scongiurando quei problemi alle ossa e alla muscolatura che possono causare serio dolore quando non si è più giovanissimi.
La ginnastica dolce è un tipo di attività fisica che riesce a conciliarsi con le esigenze di ciascuno di noi, anche nelle fasi più delicate della vita
INSEGNANTE: TANIA ANELLI
